Начни тренировку с упражнений на пресс.

Начни тренировку с упражнений на пресс.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2155565174469274&id=100000474361988 Если вы хотите укрепить мышцы пресса. Если в конце тренировки вам трудно уговорить себя сделать хоть один подход на на пресс. Начните тренировку с прокачки пресса. И лишь потом приступайте к другим упражнениям.

Блог тренера: упражнения на мяче.

Блог тренера: упражнения на мяче.

Разнообразие в тренировках всегда хорошо. Включите мышцы стабилизаторы. Получайте позитив от работы. Круговая тренировка на мяче. По 15-20 повторений в каждом упражнении. Опубліковано Федором Лаухиним 10 листопад 2017 р.

Для своих: скидки для настойчивых и целеустремленных.

Для своих: скидки для настойчивых и целеустремленных.

Доброго времени суток, дорогие спортсмены. А у нас появилась накопительная карточка со скидками для постоянных клиентов сети фтнес клубов “Мир здоровья” . По поводу получения и условий накопления скидок  – обращайтесь, пожалуйста, к администратору. Результативных всем тренровок. Мы гордимся вами!

Светлое Пасхальное Воскресенье – выходной!

Светлое Пасхальное Воскресенье – выходной!

Дорогие и любимые спортсмены! С наступающим праздником Воскресения Христова поздравляем вас всех от имени коллектива сети ” Мир здоровья”. Желаем каждому из вас жить в мире прежде всего с самим собой:

Страница 1 из 512345