Блог тренера: важный пресс.

Если в конце тренировки вам трудно сделать хоть одно упражнение на пресс – поменяйте последовательность и начните тренировку с прокачки пресса. И лишь потом приступайте к другим упражнениям.

Понедельник. Начни тренировку с мышц пресса.

Опубліковано Федором Лаухиним 12 листопад 2017 р.