Блог тренера: упражнения на мяче.

Разнообразие в тренировках всегда хорошо.

Включите мышцы стабилизаторы.

Получайте позитив от работы.

Круговая тренировка на мяче. По 15-20 повторений в каждом упражнении.

Опубліковано Федором Лаухиним 10 листопад 2017 р.